Słubicki Ośrodek Sportu i Rekreacji zaprasza na wiosenną edycję Testu Coopera. Impreza odbędzie się 26 kwietnia o godz. 17:00 na stadionie przy ul. Sportowej.
Zasady testu
Test został opracowany w 1968 roku przez amerykańskiego lekarza Kennetha H. Coopera na potrzeby armii USA. Obecnie jest powszechnie stosowany na całym świecie w celu określenia aktualnej kondycji fizycznej.
Na czym polega? Przez 12 minut należy pokonać (biegiem, marszem) jak najdłuższy dystans. Następnie – za pomocą specjalnych tabel biorących pod uwagę wiek i płeć – odczytuje się, jaki jest poziom naszej wydolności.
Organizatorzy
Test Coopera w Słubicach cieszy się od kilku lat niesłabnącą popularnością. Od początku organizują go wspólnie SOSiR, Lubusz Słubice oraz Słubicka Akademia Biegowa.
Wydarzenie swoim patronatem objął burmistrz Słubic. Najlepsi w poszczególnych kategoriach wiekowych otrzymają ufundowane przez niego pamiątkowe statuetki, a cała impreza jest dofinansowana z budżetu gminy Słubice.
Jak się zgłosić?
Zgłoszenia odbywają się drogą telefoniczną u trenera Piotra Kiedrowicza – można dzwonić lub pisać sms na nr 507 044 412. Zgłoszenie powinno zawierać: imię i nazwisko, rok urodzenia, dane kontaktowe (telefon lub e-mail) oraz nazwę klubu (grupy sportowej lub firmy).
Rejestracja będzie także możliwa w dniu zawodów w godz. 15:30 – 16:30, bezpośrednio na stadionie.
W teście może wziąć udział każdy, niezależnie pod poziomu kondycji i wytrenowania.
Przebieg imprezy
Na podstawie zgłoszeń uczestnicy zostaną podzieleni na 25-osobowe grupy. W pierwszych grupach organizatorzy przewidują start dzieci i młodzieży, ale nie jest to obligatoryjne, można biec w rodzinnym gronie lub z przyjaciółmi. Start pierwszej grupy zaplanowano o godz. 17, kolejne będą ruszać co 30 minut. Na zakończenie odbędzie się dekoracja.
Więcej szczegółowych informacji w załączonym regulaminie
