20 listopada Słubicki Ośrodek Sportu i Rekreacji zaprasza na maraton fitness pt. „Bądź w formie”. W programie m.in. zajęcia z różnymi trenerami, rozmowy z dietetykiem i fizjoterapeutą. Na uczestników czekają także zdrowe przekąski i losowanie nagród.
- Podczas wydarzenia wykwalifikowani instruktorzy fitness i jogi zaprezentują proste ćwiczenia, z którymi każdy da sobie radę, a które pobudzą organizm do pracy – tłumaczy Anna Szmyt z SOSiR-u.
Maraton to dobra okazja, aby w jednym miejscu spotkać trenerów, dietetyków, fizjoterapeutów oraz producentów zdrowej żywności. Każdy chętny będzie mógł z nimi porozmawiać, zapytać o poradę czy nawiązać współpracę.
W trakcie zajęć prowadzący pokażą różnorodne metody treningowe. W programie maratonu m.in. trening na płaski brzuch, jędrne pośladki, spalanie tkanki tłuszczowej czy zdrowy kręgosłup.
Na uczestników będzie czekać także zdrowy poczęstunek. Dodatkowa atrakcja to losowanie nagród, które odbędzie się w przerwach między poszczególnymi treningami.
Co najważniejsze, wszystko będzie dostępnie bezpłatnie.
Termin: 20.11.2021, godz. 10:00-14:00. Miejsce: hala miejska przy ul. Piłsudskiego 17.
