W Polsce rekomendowane jest uzupełnianie witaminy D we wszystkich grupach wiekowych w okresie od września do kwietnia. Najpierw jednak warto oznaczyć jej poziom, żeby dobrać potrzebną dawkę. Do 31 grudnia br. w punktach pobrań Diagnostyki w Słubicach przy ulicy Mickiewicza 6 i ulicy Transportowej 6 można oznaczyć poziom witaminy D za 39 zł*.
Witamina D i jej rozległa rola w organizmie
W okresie jesienno-zimowym, gdy brakuje słońca większość z nas ma niedobory witaminy D, mimo, że jej obecność w naszym organizmie jest kluczowa. Udowodniono jej związek ze schorzeniami o podłożu zapalnym i autoimmunologicznym (cukrzyca typu 1, reumatoidalne zapalenie stawów, stwardnienie rozsiane, choroby zapalne jelit, astma) czy nawet nowotworami. Wykazano również korelacje między obniżonym stężeniem witaminy D a nadciśnieniem, otyłością i insulinoopornością, cukrzycą typu 2, miażdżycą czy zespołem metabolicznym. Badanie stężenia witaminy D jest coraz częściej wykorzystywane w diagnostyce zaburzeń odporności i schorzeń o podłożu zapalnym lub autoimmunizacyjnym. To również uznany wskaźnik gospodarki wapniowo - fosforanowej i obrotu kostnego oraz ważny element diagnostyki osteoporozy. Ponieważ witamina D warunkuje prawidłowe wchłanianie wapnia z przewodu pokarmowego, warto badać jednocześnie te dwa parametry. Witamina D suplementowana wraz z wapniem skutecznie chroni przed zawałem serca, udarem, czy chorobą wieńcową. Ponadto przyczynia się do utrzymania prawidłowego poziomu „dobrego” cholesterolu HDL.
Normy dla witaminy D
Stężenie witaminy D we krwi powinno mieścić się w zakresie 30-100 ng/ml. Stężenie witaminy D >150 ng/ml uznaje się za zatrucie witaminą, któremu towarzyszyć mogą hiperkalcemia (wysokie stężenie wapnia we krwi), hiperkalciuria (wysokie stężenie wapnia w moczu), hiperfosfatemia (wysokie stężenie fosforanów we krwi). Zaburzenia te wiążą się z wystąpieniem kamicy nerek i pęcherzyka żółciowego, nieprawidłową akcją serca, brakiem apetytu, nudnościami, wymiotami, zaparciami, wielomoczem, zwiększonym pragnieniem, oraz zmęczeniem i osłabieniem mięśni. Skrajnym przypadkom zatrucia witaminą D towarzyszy śpiączka.
Przygotowanie do badania
Jeżeli wykonujemy badanie stężenia witaminy D we krwi w trakcie suplementacji, dobrze jest zachować 24-godzinną przerwę między zażyciem suplementu a pobraniem krwi do badania, jeśli badamy tylko witaminę D, to nie musimy być na czczo.
Godziny otwarcia punktów pobrań można sprawdzić tutaj:
https://diag.pl/placowki/miasta-badania-krwi/slubice/
* 79 zł – cena regularna dla Gorzowa Wielkopolskiego
[współpraca]
