Zajęcia przeznaczone są dla wszystkich mieszkańców powiatu słubickiego
Każdy mieszkaniec powiatu słubickiego może wybrać coś dla siebie. Zakres zajęć jest szeroki – przez fitness, ćwiczenia sprawnościowe i korygujące sylwetkę aż po bieganie. Miejsce za każdym razem będzie dopasowane do rodzaju zajęć. Ćwiczący będą spotykać się m.in. na łonie przyrody lub w sali gimnastycznej. Odwiedzą także siłownię, saunę i salon odnowy biologicznej. Zajęcia mają charakter ogólnorozwojowy i co najważniejsze - są bezpłatne.
Zajęcia podzielono na dwa bloki – pierwszy odbędzie się w każdej gminie powiatu słubickiego i zostanie dostosowany do potrzeb danej grupy uczestników. Drugi blok to oferta bardziej kompleksowa, gdzie oprócz ćwiczeń, będzie można skorzystać z odnowy biologicznej, a także wysłuchać wykładów dotyczących sportu, właściwego odżywania i sportowego stylu życia.
Za realizację zajęć odpowiada Słubicka Akademia Biegowa prowadzona przez Piotra Kiedrowicza, trenera z wieloletnim doświadczeniem, wychowacę wielu pokoleń młodzieży. Do współpracy zaproszono także innych ekspertów m.in. fizjoterapeutę Jana Kucharskiego, dietetyczkę Magdaleną Cieślak oraz wielokrotną medalistkę mistrzostw Polski w lekkiej atletyce Agatę Kiedrowicz. Do pomocy włączyli się także członkowie grupy Biegowe Słubice, m.in. maratonki Małgorzata Konopka i Ewa Kiedrowicz.
Wspólnie opowiedzą o uprawianiu sportu, z uwzględnieniem kwestii dotyczących nie tylko doboru odpowiednich ćwiczeń fizycznych, ale także prawidłowego odżywania, doboru sprzętu, właściwej kondycji psychicznej oraz stosowania odnowy biologicznej.
Intensywność ćwiczeń będzie dopasowana do aktualnych możliwości uczestników. W zajęciach może wziąć udział każdy - zarówno zaawansowani amatorzy, jak i osoby dopiero chcące rozpocząć przygodę ze sportem. Dla chętnych przygotowano także badania antropometryczne oraz możliwość sprawdzenia poziomu wytrenowania. Na pamiątkę każdy otrzyma okolicznościową koszulkę.
Zajęcia potrwają do połowy kwietnia 2017 roku. Szczegołowy harmonogram znajduje się na załączonych poniżej plakatach. Zgłoszenia pod nr 507 044 412.
