W maju i czerwcu na mieszkanki Słubic czeka „Babskie kręcenie” – cykl rekreacyjnych wycieczek rowerowych.
O wydarzeniu „Joga w naturze” pisaliśmy już wcześniej (ZOBACZ), a teraz Słubicki Ośrodek Sportu i Rekreacji przedstawił szczegółowy program spotkania. 14 czerwca na polu golfowym „Dębowa Polana” uczestnicy będą mogli wziąć udział m.in. w sesji jogi, gimnastyce słowiańskiej i relaksacji z dźwiękiem.
Wydarzenie rozpocznie się o godz. 10:00 od zbiórki i otwarcia. Chwilę później zaplanowano oficjalne powitanie uczestników, a następnie pierwszą część zajęć.
Odbędzie się sesja jogi na trawie połączona z relaksem i rozciąganiem. Po krótkiej przerwie uczestnicy wezmą udział w gimnastyce słowiańskiej – tradycyjnej praktyce przeznaczonej dla kobiet. Kolejnym punktem programu będą ćwiczenia mięśni dna miednicy, poświęcone budowaniu świadomości ciała.
Na zakończenie organizatorzy przygotowali „Podróż z dźwiękiem”, czyli sesję głębokiego relaksu i medytacji. Po zajęciach przewidziano wspólny poczęstunek.
Co ze sobą zabrać? Uczestnicy powinni mieć ze sobą matę do jogi, koc, wygodny strój oraz wodę. Organizatorzy podkreślają, że zajęcia są dostosowane do osób na każdym poziomie zaawansowania.
– Czeka na was nie tylko praktyka jogi na świeżym powietrzu, ale także wiele dodatkowych atrakcji, które sprawią, że ten dzień będzie wyjątkowy dla każdego uczestnika – zachęca SOSiR.
„Joga w naturze” odbędzie się 14 czerwca na polu golfowym „Dębowa Polana” przy ul. Sportowej 1 w Słubicach. Koszt udziału wynosi 20 zł. Zapisy prowadzone są mailowo pod adresem
