Zastanawiasz się, jak zadbać o swoje ciało i kondycję? Coraz bardziej popularną, a przy tym skuteczną formą treningu jest pilates na refermerach. Co to takiego?

– Pilates na reformerach to nowoczesna forma treningu, która wzmacnia całe ciało, poprawia postawę, wysmukla sylwetkę oraz pomaga redukować bóle pleców i napięcia – podkreśla Julia Śmielewicz, właścicielka Pilates Reformer Atelier. – Dzięki pracy na specjalistycznych reformerach ćwiczenia są jednocześnie skuteczne i bezpieczne dla stawów, a regularne treningi poprawiają samopoczucie i dodają energii – podkreśla.

Instruktorki

Pani Julia, która w tej branży ma już ponad 8-letnie doświadczenie, otworzyła swoje atelier jesienią 2025 roku, co wzbudziło duże zainteresowanie wśród mieszkanek Słubic.

Grafik na zajęcia grupowe i treningi personalne szybko się zapełniał, więc niedawno do zespołu dołączyła kolejna instruktorka, pani Martyna, która jest wykwalifikowaną fizjoterapeutką.

Zajęcia

Treningi odbywają się rano w godz. 7:00–11:00 oraz popołudniami i wieczorem w godz. 17:00–21:00. Zajęcia prowadzone są również w soboty i niedziele rano. Można szybko i wygodnie zapisać się przez aplikację (link na dole artykułu).

Poniżej prezentujemy aktualny grafik.

pilates grafik

Dlaczego warto?

Co jest atutem zajęć w Pilates Reformer Atelier? – Treningi są dopasowywane indywidualnie do możliwości uczestników, dlatego sprawdzą się zarówno dla osób początkujących, jak i aktywnych fizycznie. Ćwiczymy w grupach 5-osobowych, ale oczywiście możliwe są też zajęcia indywidualne lub w duetach – wyjaśnia J. Śmielewicz.

Na gości czeka zawsze darmowa woda, napoje oraz kawa, a same zajęcia prowadzone są w przyjemnej, spokojnej atmosferze.

Czy to są zajęcia dla Ciebie? Umów się na pierwsze spotkanie i przekonaj się czy warto zostać na dłużej.

pilates plakat

Kontakt i zapisy

Galeria zdjęć

[reklama]