Nowość w Szkole Tenisa Ziemnego ProTennis Słubice: kompleksowe przygotowanie motoryczne przy współpracy ze Studio Treningu Motoric Traning.

Od tego sezonu zimowego wprowadzamy wyjątkowe zajęcia, które pozwolą każdemu młodemu tenisiście (ale i nie tylko) rozwinąć się wszechstronnie – siła, szybkość, zwinność, koordynacja, wytrzymałość i stabilizacja to fundamenty każdego sportu.

Młodsze dzieci rozwijają sprawność poprzez gry i zabawy ruchowe — ćwiczą równowagę, koordynację, skoczność i refleks, ucząc się przy tym dobrych nawyków ruchowych i prawidłowej postawy.

Starsze grupy trenują pod kątem tenisa: poprawiają przyspieszenie i zmianę kierunku, pracę nóg, siłę rdzenia i barków, mobilność bioder i kręgosłupa. Zajęcia wspierają także prewencję urazów, co jest kluczowe przy intensywnym graniu.

Dlaczego warto? Lepsza motoryka to szybsze dojście do piłki, mocniejsze i dokładniejsze uderzenia, a także mniejsze ryzyko kontuzji.

• Treningi odbywają się w każdą sobotę o godz. 10:00
• Koszt: 30 zł / godzina
• Miejsce: ProTennis, ul. Transportowa 4c, Słubice (hotel Baranowski)

Zgłoszenia przez formularz online - KLIKNIJ

Dodatkowe informacje: trener Grzegorz Koźlakowski, tel. 507 948 758

[reklama]