Ćwiczenia w parach? Czemu nie! Kamila Kozinoga, czyli kolejna z instruktorek, która 20 maja pojawi się na Maratonie Fitness „Razem lepiej – ohne Grenzen”, poprowadzi dla was zajęcia Body Shape!
Kamila Kozinoga
Ze sportem związana od najmłodszych lat. Kocha rywalizację sportową w zawodach biegowych, rowerowych oraz triathlon.
Instruktorka fitness, Indoor Cycling oraz trenerka personalna. W swoim kameralnym studio w Cybince prowadzi zajęcia grupowe oraz indywidualne z treningu siłowego, funkcjonalnego i zdrowego kręgosłupa. Pomaga kobietom z wadami postawy.
- Na treningach wyciskam ostatnie poty ze swoich podopiecznych, ale lubię kiedy wychodzą uśmiechnięci i pełni energii do dalszego działania - podkreśla K. Kozinoga.
Co poprowadzi podczas maratonu?
20 maja podczas Maratonu Fitness „Razem lepiej – ohne Grenzen” poprowadzi zajęcia Body Shape, ale w tym roku będą wyglądać inaczej niż na ostatnim maratonie, ponieważ ćwiczenia będą odbywać się w parach.
- Ćwiczenia będą proste, ale i wymagające. Nie potrzebujesz zabrać na nie nic oprócz pozytywnej energii i chęci do działania – zachęca Kamila.
Zajęcia rozpoczną się o godz. 11:45 i potrwają około 30 minut.
Program minutowy maratonu
Cały program Maratonu Fitness „Razem lepiej – ohne Grenzen” jest dostępny TUTAJ.
