W trakcie zajęć została wyjaśniona i zaprezentowana prawidłowa technika marszu Nordic Walking, która wbrew pozorom nie jest taka łatwa do opanowania. Zajęcia odbyły się w parku rekreacyjnym (za stadionem OSiR Słubice), który jest idealnym miejscem nie tylko do maszerowania z kijami ale również do biegania, jazdy na rowerze czy też spacerów. Całe spotkanie przebiegło w przyjaznej i wesołej atmosferze, a zdecydowana większość uznała Nordic Walking za atrakcyjną formę rekreacji ruchowej na świeżym powietrzu. {multithumb popup_type=greybox}
Zapraszamy do obejrzenia galerii zdjęć:
![mt_gallery:](/images/stories/2009/sport/nordic_walking_1lekcja/1.jpg)
[foto / info: Tomasz Walczak - międzynarodowy instruktor Nordic Walking - www.bodysoul.pl ]
Komentarze
a co do stepu to faktycznie niezly wycisk-ale poczucie humoru powadzącego, sposbow jaki sa prowadzone zajecia motywuja do wysilku i sprawiają że zmęczenie jest mniej odczuwalne.
a co do stepu to faktycznie niezly wycisk-ale poczucie humoru powadzącego, sposbow jaki sa prowadzone zajecia motywuja do wysilku i sprawiają że zmęczenie jest mniej odczuwalne.
Kanał RSS z komentarzami do tego postu.