Jesień to dla wielu kobiet czas spowolnienia i refleksji. Krótsze dni, chłodniejsze wieczory i potrzeba zatrzymania się choć na chwilę. Z takiego myślenia zrodziło się wyzwanie, które przygotowała słubicka Strefa Kobiet.

Tym razem panie zapraszają do udziału w wyzwaniu pod hasłem "21 Dni dla Siebie", które nie wymaga wielkiego wysiłku, rygorystycznych planów czy spektakularnych zmian. 

– To nie jest wyzwanie, żeby zdążyć, tylko zaproszenie, żeby się zatrzymać. Żeby przez trzy tygodnie codziennie przypominać sobie, że my też jesteśmy ważne. Że nie musimy być zawsze dla wszystkich – czasem wystarczy być dla siebie – informują organizatorki wyzwania.

W ramach akcji codziennie, od 1 do 21 listopada, na profilu Strefy Kobiet na Facebooku pojawiać się będą krótkie sentencje. – Czasem to będzie kubek ciepłej herbaty wypity w ciszy. Czasem krótki spacer. A czasem po prostu decyzja, żeby nic nie robić – i dać sobie na to zgodę – czytamy na stronie Strefy Kobiet. 

Wyzwanie "21 Dni dla Siebie" jest skierowane do kobiet w każdym wieku. Można do niego dołączyć w dowolnym momencie. Organizatorki zachęcają do dzielenia się swoimi refleksjami w komentarzach i wspólnego wspierania się w tej codziennej, drobnej uważności.

Więcej informacji można znaleźć na profilu Strefy Kobiet na Facebooku – TUTAJ.