Jeżeli wykonujemy pracę siedzącą, to prędzej czy później zacznie nam doskwierać ból kręgosłupa. Aby tego uniknąć, warto wyposażyć się w biurko regulowane. Dlaczego akurat takie biurko będzie odpowiednie? Jak należy ustawić biurko? O czym powinniśmy pamiętać?
Na co zwrócić uwagę podczas ustawiania biurka?
Biurko w pracy powinno być odpowiednio ustawione i dopasowane do wzrostu osoby, która będzie przy nim siedzieć. Jeśli naszym narzędziem pracy jest komputer stacjonarny, to trzeba go ustawić wyżej od klawiatury przynajmniej o 10 cm. Samą klawiaturę powinniśmy umieścić na wysuwanym blacie.
Podczas siedzenia powinniśmy móc zachować naturalną postawę ciała, czyli kąt prosty między ramieniem a przedramieniem oraz wyprostowane plecy. Biurko powinno nam umożliwiać utrzymanie takiej postawy.
Biurka elektryczne powinny także mieć odpowiednią szerokość i długość, jak również przestrzeń dla nóg, które powinny spoczywać swobodnie pod biurkiem. Szerokość biurka powinna wynosić 80-90 cm, zaś długość - 120-160 cm. Natomiast wspomniana przestrzeń na nogi powinna mieć przynajmniej 70 cm szerokości i minimum 60 cm głębokości.
Biurka i krzesła firmy Elzap
Biurka elektryczne sprawdzą się świetnie tam, gdzie liczy się komfort osoby siedzącej. Takie biurka są bardzo funkcjonalne - można je szybko i łatwo dopasować do potrzeb użytkownika. Ułatwiają także łączenie pracy siedzącej ze stojącej, która pomoże rozprostować kości i pobudzić krążenie krwi po kilku godzinach siedzenia. Ponadto, możliwość odpowiedniego dopasowania mebla do użytkownika, co przekłada się na minimalizację ryzyka pojawienia się bólu pleców i nadgarstków lub wad postawy. Dodatkowo, modele biurek elektrycznych mogą być wyposażone w różne przydatne funkcje - na przykład w blokadę rodzicielską, intuicyjny panel sterowania lub system antykolizyjny. Pracują płynnie i cicho.
Krzesła biurowe również muszą być dopasowane do użytkownika. Powinno mieć regulowane oparcie i siedzisko oraz podparcie dla nóg i pleców. Jest to wydatek, który powinien służyć nam latami, dlatego powinien być wysokiej jakości. Dobrym wyborem będą krzesła obrotowe, które są mobilne i ergonomiczne. Sprawdzą się wszystkim osobom, które lubią zmieniać pozycję podczas pracy, a nie siedzą w miejscu.
Z tych powodów warto wybrać meble biurowe, które w swojej ofercie posiada firma Elzap. Są one solidne, wytrzymałe oraz dostępne w różnych wariantach kolorystycznych. Dodatkowo, zarówno biurka elektryczne, jak i krzesła i inne elementy wyposażenia biurowego można kupić w atrakcyjnych cenach.
[artykuł partnerski]
