Półki w aptekach uginają się po ciężarem rożnego rodzaju suplementów diet. Różnią się one składem, proporcjami oraz przeznaczeniem. Szczególne miejsce zajmują witaminy dla seniorów, które, jak czytamy na http://wspierajzdrowie.pl/witaminy-dla-seniorow-jak-wybrac-odpowiedni-suplement/ są odpowiednio dopasowane do specyficznych potrzeb dojrzałego organizmu. Wybierając produkt, warto się kierować właśnie pewnym zawężeniem wieku, ponieważ dzięki temu mamy poczucie, że dostarczamy organizmowi najpotrzebniejszych w danym momencie składników.
Senior pod ochroną
Witaminy i minerały dla osób starszych powinny być uzupełnieniem codziennej diety seniora. Ważne, by ta była również odpowiednio zbilansowana i dostarczała niezbędnych składników oraz uzupełniała pojawiające się w tym wieku niedobory. Suplementy dla seniorów 60 plus to produkty bogate w witaminy i minerały. Zwiększone zapotrzebowanie na witaminy D i A oraz C zostaje dzięki temu uzupełnione do bezpiecznego dla życia i samopoczucia poziomu. Minerały dodatkowo zostają zwiększone o ilość wapnia, żelaza, potasu oraz magnezu. Seniorom przyda się również wsparcie w postaci fitoestrogenów oraz nienasyconych kawasów tłuszczowych omega-3 i omega-6.
Na co zwrócić uwagę wybierając preparat?
Na http://wspierajzdrowie.pl/ warto przeczytać, jakie składniki powinny mieć suplementy dla seniorów 70 plus. Koniecznym antyoksydantem jest witamina C, która zapobiega starzeniu się komórek oraz wielu chorobom. Znajdziemy ją w owocach cytrusowych, ziemniakach czy papryce. Witamina A będzie dbała o jakość wzroku tak ja witamina E. Poza tym suplementy dla seniorów 80 lat muszą zawierać duże ilości witaminy D, ponieważ osoby w tym wieku zazwyczaj unikają ekspozycji na słońce, pozbawiając się tym samym naturalnej produkcji witaminy w organizmie. A jest ona niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania, wchłaniania się tak potrzebnego wapnia oraz dobrego samopoczucia. Warto w składzie zwrócić również uwagę na kwas pantenolowy, który syntetyzuje pracę hormonów, poprawia metabolizm cukrów, białek i tłuszczów. Wpływa także na poprawną prace wszystkich układów organizmu, a przed wszystkim na tak ważne jak nerwowy, krwionośny i trawienny.
Dodatkowo w preparatach znajdziemy wapń w odpowiedniej dla wieku ilości. To istotny składnik, ponieważ jego niedobór może prowadzić do groźnej osteoporozy. Poza kośćmi wzmacnia również zęby. Żelazo będzie stymulowało pracę układu krążenia, mobilizując do produkcji czerwonych ciałek krwi. Poza tym z potasem i magnezem będzie zapobiegać powstawaniu zmian miażdżycowych. Warto jednak nawet przy bogatej suplementacji nie zapominać, że podstawowym elementem powinna być urozmaica w składniki odżywcze zbilansowana do wieku dieta.
[artykuł partnerski]
