- Włączenie do zajęć układu podstawowych kroków podnosi tętno, co przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej. Oparte na treningu ogólnorozwojowym ćwiczenia powodują utratę zbędnych kilogramów, uelastycznienie brzucha oraz wzmocnienie ramion i pleców - mówi prowadząca zajęcia Alicja Pietrzyk.
Co ważne zajęcia prowadzone są tak, aby mamy mogły ćwiczyć w obecności swoich pociech, a niektóre ćwiczenia wykonywały razem z nimi. Dzieci będące kołysane, podnoszone i przytulane są bardzo szczęśliwe.
Pomysł na założenie klubu wziął się z tego, że bardzo często młode mamy są zajęte opieką nad dzieckiem i nie mają czasu i możliwości by zrobić coś dla siebie.
Jak mówią uczestniczki pierwszych spotkań, ćwiczenie razem z dzieckiem to fantastyczne rozwiązanie. Podkreślają, że młode mamy mają często ograniczone kontakty towarzyskie, więc dodatkowym atutem tych zajęć jest możliwość spotkania się z innymi i nawiązania nowych znajomości.
Zajęcia w ramach Klubu Młodej Mamy odbywają się w każdy wtorek o godz. 16 w Szkole Podstawowej nr 1, sala nr 56.
1 zajęcia kosztują 10 zł. Prowadzi je Alicja Pietrzyk - instruktorka fitness z przygotowaniem pedagogicznym i wieloletnim doświadczeniem.
Telefon kontaktowy: 518 710 880, strona internetowa: www.stowarzyszeniepoprostu.pl.
[foto: Stowarzyszenie po PROstu]
