Za oknem robi się coraz cieplej. Najwyższy czas, by pomyśleć o przygotowaniach do lata, szczególnie, że po zimie większość z nas boryka się z dodatkowymi centymetrami w talii. Jak w zdrowy i skuteczny sposób pozbyć się zbędnych kilogramów?


Dlaczego warto udać się do specjalisty?
Ludzie w zależności od wieku, potrzeb, wykonywanego zawodu,  trybu życia i przebytych chorób znacznie różnią się od siebie. Dieta każdego z nas powinna więc być dobrana indywidualnie do naszych potrzeb. Poszukiwanie niesprawdzonych informacji na forach internetowych niekoniecznie musi być dobrym pomysłem. Naszych oczekiwań nie spełnią gotowe, ogólnie dostępne kuracje, gdyż nawet te najpopularniejsze mogą być nieodpowiednie dla naszego organizmu.

Odpowiedni jadłospis ułożyć może jedynie wykwalifikowany dietetyk, po przeprowadzonych dokładnych pomiarach oraz wywiadzie na temat dotychczasowego trybu życia.

Czy restrykcyjne diety są bezpieczne?
- Schudnąć szybko, nie znaczy wcale zdrowo. Ponadto dieta nie musi wiązać się z restrykcyjną głodówką – mówi Katarzyna Trzeciak, dietetyk z Centrum Naturhouse w Słubicach. Niedostarczanie do organizmu wszystkich niezbędnych witamin i mikroelementów może powodować zmęczenie, pogorszenie się stanu skóry, włosów oraz paznokci, a także anemię.  Zbilansowane posiłki i odpowiednio dobrane suplementy zapewniają zdrowe i skuteczne chudnięcie bez uczucia głodu i efektu jo-jo.

Dlaczego kuracja z dietetykiem jest skuteczniejsza niż ta stosowana na własną rękę?
Utrzymywanie motywacji ma istotny wpływ na proces odchudzania. Początkowy entuzjazm z czasem może maleć. Gdy mimo podjętych wysiłków waga ani drgnie, często porzucamy nasze początkowe postanowienia i wracamy do dawnych nawyków. Jest to problem wielu odchudzających się na własną rękę osób. Doskonałym źródłem zachęty do dalszego odchudzania są postępy, które zaobserwować można podczas kuracji pod okiem fachowca. Specjalista, oprócz ułożenia odpowiedniego jadłospisu, służy wsparciem psychicznym, gdyż rozumie, że proces odchudzania nie jest łatwy i wymaga zmian dotychczasowych przyzwyczajeń i nawyków.

Gdzie szukać wsparcia?
Nadwaga i otyłość to problemy, z którymi często borykają się zarówno kobiety, jak i mężczyźni. W celu ustalenia, czy wina leży po stronie nieodpowiedniego jadłospisu, warto zgłosić się do specjalisty. Jeśli nigdy jeszcze nie miałeś okazji spotkać się z dietetykiem, a chcesz znaleźć sposób, aby na zawsze pożegnać zbędne kilogramy, możesz skorzystać z bezpłatnych konsultacji w Centrach Dietetycznych Naturhouse. Podczas wizyty, specjalista wykonuje wszelkie niezbędne pomiary ciała i ocenia dotychczasowy sposób odżywiania, a także w razie problemów, proponuje rozwiązanie.

Bezpłatna konsultacja
W celu skorzystania z bezpłatnej konsultacji, wystarczy umówić się telefonicznie, lub wypełnić formularz klikając w link www.zaproszenie.naturhouse-polska.pl.

Centrum Dietetyczne Naturhouse w Słubicach

• plac Wolności 5
• tel. 66 636 84 02

Godziny otwarcia:

• poniedziałek 11:00 - 18:00
• wtorek, środa, czwartek, piątek: 9:00 - 16:00

[artykuł reklamowy]

Chcesz dodać komentarz do artykułu? Zaloguj się lub zarejestruj swoje konto na portalu.