Narodowy Fundusz Zdrowia szykuje zdalne wsparcie psychologiczne w czasie epidemii. 31 marca rusza cykl codziennych publikacji filmów z odpowiedziami na trudne pytania: jak radzić sobie ze strachem przed chorobą, konfliktami w rodzinie, obniżeniem nastroju, itp.  

Od 31 marca przez 10 kolejnych dni na kanale YouTube Akademia NFZ będą pojawiać się filmy z cyklu „Wsparcie psychologiczne w czasie epidemii”. Każdy z nich będzie dotyczył innego zagadnienia, z jakim mierzymy się w tym trudnym czasie i będzie trwał ok. 10 minut. A są to m.in. strach przed zachorowaniem, utrata kontroli nad życiem, konflikty w rodzinie.

Każdy film opierał się będzie na rozmowie z Dorotą Mintą - psychoterapeutą z wieloletnim stażem, która specjalizuje się w trudnościach psychologicznych dotyczących kryzysów, chorób przewlekłych, żałoby. Jest ona także wykładowcą uniwersytecki, działaczem społecznym i prezesem fundacji StomaLife.

Plan filmów:

1. Lęk - co zrobić, by Tobą nie zawładnął?
2. Izoluj się pozostając w kontakcie z innymi.
3. Kontrola - jak jej nie stracić?
4. Konflikty w rodzinie -jak do nich nie dopuścić?
5. Obniżenie nastroju - zrób nowy plan.
6. Lęk przed utratą pracy - jak sobie z nim poradzić?
7. Techniki relaksacji - jak się zregenerować?
8. Społeczna odpowiedzialność - myśl o innych.
9. Zespół stresu pourazowego - jak zadbać o swoją przyszłość?
10. Ruch to zdrowie, ale pamiętaj o bezpieczeństwie.

Zobacz zwiastun

Chcesz dodać komentarz do artykułu? Zaloguj się lub zarejestruj swoje konto na portalu.