Test został opracowany przez amerykańskiego lekarza Kennetha H. Coopera na potrzeby armii USA w 1968 roku. Obecnie jest powszechnie stosowany na całym świecie w celu określenia aktualnej kondycji fizycznej. Wyznacza się ją na podstawie dystansu, jaki biegacz pokona w 12 minut. Wynik odczytuje się na podstawie specjalnej tabeli w zależności od wieku i płci.
W Słubicach taki test odbędzie się już po raz czwarty. Na imprezę zapraszają wspólnie burmistrz Słubic, Lubusz Słubice i Słubicka Akademia Biegowa. Gospodarzem będzie Słubicki Ośrodek Sportu i Rekreacji, a wszystko odbędzie się na stadionie przy ul. Sportowej.
Kto może wziąć udział w sprawdzianie swojej formy? Tak naprawdę każdy, niezależnie od wieku i aktualnej dyspozycji, choć – jak podkreśla Ryszard Chustecki z Lubusza Słubice - zalecane jest, aby test Coopera wykonywały osoby od 13 roku życia i raczej już aktywnie fizycznie (choćby rekreacyjnie). Udział jest bezpłatny.
Spotkanie zacznie się od krótkiej rozgrzewki, którą poprowadzi Piotr Kiedrowicz, trener Słubickiej Akademii Biegowej. Potem wszyscy przystąpią do zadania głównego: 12-minutowego biegu. Po zmierzeniu pokonanego dystans, każdy dowie się, jaka jest jego kondycja.
Na uczestników, którzy ukończą test, czekają pamiątkowe dyplomy. Dla wszystkich przygotowano też poczęstunek – banany, pomarańcze oraz wodę mineralną.
Program testu Coopera:
- 17.00 - zgłoszenia i pobieranie numerów startowych,
- 17.30 - rozgrzewka,
- 18.00 - start do biegu,
- 18,30 - wręczenie wyróżnień.
- Już teraz zapraszamy na finałową rundę, która pokaże jak faktycznie przepracowaliśmy okres wiosenno-letni. Dzięki temu, każdy będzie mógł sam ocenić swoją kondycją i wyciągnąć wnioski – podsumowuje Ryszard Chustecki.
Portal Słubice24 jest patronem medialnym całego przedsięwzięcia. Już wkrótce na naszej stronie relacja z tego wydarzenia.
