Słubice: 16 października 2019   |   Imieniny: Lucyny, Małgorzaty, Wiktora
Słubice24.pl Wiadomości Sport Już w styczniu kursy na instruktora fitness i trenera personalnego w Słubicach
reklama

Już w styczniu kursy na instruktora fitness i trenera personalnego w Słubicach

Już w styczniu osoby zainteresowane aktywnym trybem życia czeka ciekawa propozycja - kurs INSTRUKTORA FITNESS i TRENERA PERSONALNEGO. Kursy instruktorskie odbędą się w Słubicach, pod okiem ekspertów z wieloletnim doświadczeniem. Dla kogo są przeznaczone?

kursy body

Kurs adresowany jest do osób aktywnych, miłośników fitness, pragnących rozpocząć pracę w zawodzie instruktora fitness lub trenera personalnego. Szkolenie zapewnia uzyskanie kwalifikacji oraz profesjonalne przygotowanie przyszłych instruktorów/trenerów pod względem teoretycznym oraz praktycznym. Szkolenia prowadzone są przez wykwalifikowanych instruktorów należących do kadry szkoleniowej BODY & SOUL EFA.

Kurs składa się z części ogólnej (teoretycznej) oraz części specjalistycznej a czas trwania to 6 weekendów.

Zakres kursu INSTRUKTOR FITNESS:
  • biologiczne podstawy rekreacji (anatomia i fizjologii wysiłku),
  • teorię fitness (historia, idea fitness, specyfika pracy w zawodzie instruktora fitness),
  • zapoznanie ze strukturą lekcji aerobiku oraz jego podstawowymi formami: LO-IMPACT AEROBIC, HI-LO COMBO, FATBURNER, BODY SHAPE, ABT, TBC, INTERVAL, STRETCHNG,
  • zdobycie umiejętności planowania i prowadzenia zajęć aerobiku na bazie choreografii tj. lo-impact i hi-low (nauka kroków, praca z muzyką, formy komunikacji z grupą, metodyka zajęć, tworzenie rozgrzewki i choreografii zaawansowanych),
  • zdobycie umiejętności prowadzenia zajęć na bazie ćwiczeń wzmacniających tj. body shape, TBC, ABT (technika, bezpieczeństwo, dobór ćwiczeń, obciążeń, praca z ludźmi w rożnym wieku i na rożnych poziomach zaawansowania),
  • stretching w aerobiku – rodzaje, zasady, bezpieczeństwo.
Zakres kursu TRENER PERSONALNY:
  • rozpoznanie potrzeb i oczekiwań klienta,
  • analiza możliwości finansowych i czasowych klienta,
  • ocena ogólnego poziomu sprawności fizycznej klienta,
  • analiza składu masy ciała jako forma oceny stanu zdrowia,
  • ułożenie ukierunkowanego planu treningowego,
  • omówienie najważniejszych ćwiczeń siłowych i aerobowych,
  • układanie planów treningowych na siłowni,
  • obwód ćwiczebny na siłowni,
  • rozciąganie w treningu indywidualnym,
  • trening z monitorem pracy serca,
  • przedstawienie najnowszych rozwiązań w treningu indywidualnym,
  • anatomia funkcjonalna i fizjologia wysiłku fizycznego.
Termin i cena

INSTRUKTOR FITNESS
06.01-18.02.2018 / koszt: 2000 zł

TRENER PERSONALNY
20.01-25.02.2018 / koszt: 2000 zł

Promocje

Dla osób uczących się (do 26 roku życia) 10% zniżki! Chcesz zaoszczędzić 600zł? Biorąc udział w obu kursach, otrzymasz 15% rabatu!

Organizator / zgłoszenia

Body&Soul EFA

Izabela Smolska tel. 504 058 697
email: Adres poczty elektronicznej jest chroniony przed robotami spamującymi. W przeglądarce musi być włączona obsługa JavaScript, żeby go zobaczyć.

Tomasz Walczak tel. 574 768 537
email: Adres poczty elektronicznej jest chroniony przed robotami spamującymi. W przeglądarce musi być włączona obsługa JavaScript, żeby go zobaczyć.

[reklama]
 

Chcesz dodać komentarz do artykułu? Zaloguj się lub zarejestruj swoje konto na portalu.

Reklama

Ostatnie komentarze

Sonda internetowa

Czy budowa ronda na drodze do Kunowic to dobry pomysł
 
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama