W obecnych czasach prawidłowe odżywianie w połączeniu z aktywnością fizyczną należą do najważniejszych czynników, wpływających na stan zdrowia każdego człowieka bez względu na wiek. Szeroko rozumiany wadliwy sposób żywienia, prowadzi do rozwoju wielu schorzeń

Prawidłowe żywienie to dostarczenie organizmowi wszystkich niezbędnych składników pokarmowych w odpowiedniej ilości i proporcji, w zależności od płci, wieku, wykonywanej pracy oraz stanu zdrowia.

Właściwa dieta jest niejednokrotnie jedyną formą terapii, a w większości przypadków stanowi element procesu leczenia równorzędny z leczeniem farmakologicznym. Ponadto, na podstawie wyników badań naukowców i ośrodków klinicznych z całego świata należy podkreślić, że prawidłowe odżywianie jest podstawą do prewencji i leczenia większości chorób i zaburzeń metabolicznych, spośród których można wymienić: otyłość, cukrzyca, nadciśnienie tętnicze, uchyłkowatość jelita, zaburzenia cyklu wypróżnień.



Kiedy warto skorzystać z porady dietetycznej?

• masz problem z nadwagą lub z niedożywieniem
• trenujesz amatorsko lub zawodowo i nie wiesz jak się odżywiać
• pragniesz utrzymać prawidłową masę ciała
• potrzebujesz przywrócenia prawidłowej przemiany materii po wcześniej stosowanych rygorystycznych dietach
• chcesz nauczyć się zasad prawidłowego odżywiania
• chcesz się dowiedzieć, czy Twoja aktualna waga i parametry ciała (masa tkanki tłuszczowej, masa mięśniowa, woda w organizmie) są prawidłowe

Oferta usług poradni dietetycznej

Plan całościowy – jest to plan żywieniowy ukierunkowany na redukcję masy ciała (odchudzanie), obejmuje on ułożenie indywidualnie dobranego jadłospisu, konsultacje telefoniczne lub mailowe, wprowadzenie w zagadnienia związane ze zdrowym odżywianiem w praktyce, doradztwo w zakresie skutecznego treningu oraz wsparcie psychologiczne w procesie odchudzania. Pomiar i analiza składu masy ciała: % tkanki tłuszczowej, % tkanki mięśniowej itp. Spotkanie trwa ok. 2 godz. – wywiad dietetyczny i ustalenie celu diety (sposobu odżywiania). Co dostaje klient? Program dietetyczny indywidualnie ułożony oraz konkretne wskazówki dietetyczne i treningowe. Cena: 300zł

Konsultacje dietetyczne – to oferta dla osób, które nie chcą pełnego jadłospisu, ale chcą wprowadzić zmiany w sposobie swojego odżywiania oraz mają wątpliwości co i ile jeść. Na konsultację najlepiej jest przygotować sobie nurtujące pytania z zakresu odżywiania i treningu. Cena: 100zł/1 godz. konsultacji

Pomiar tkanki tłuszczowej – pomiar najważniejszych parametrów masy ciała: tkanka tłuszczowa, tkanka mięśniowa, % tkanki tłuszczowej wisceralnej, % nawodnienia organizmu, wiek metaboliczny, w cenę wliczona jest analiza składu masy ciała. Cena 30zł.

Moja praca koncentruje się przede wszystkim na tym, aby nauczyć Cię poprawnych nawyków żywieniowych, poszerzyć Twoją wiedzę z zakresu zdrowego odżywiania, zwiększyć Twoją świadomość konsumencką oraz sprawić abyś zawsze czuł się świetnie i tryskał energią!

Kontakt:

• Tomasz Walczak
• tel. 795 820 833
• Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
• www.doradcafitness.pl

[artykuł reklamowy]

Chcesz dodać komentarz do artykułu? Zaloguj się lub zarejestruj swoje konto na portalu.