Słubice: 17 września 2019   |   Imieniny: Justyna, Narcyz, Franciszek
reklama
reklama

Grupowe zajęcia na siłowni pod okiem specjalisty

Doświadczony trener Tomasz Walczak zaprasza na zajęcia grupowe dla kobiet i mężczyzn w Słubicach. Zajęcia przeznaczone są dla osób pragnących poprawić swoją ogólną sprawność fizyczną, wzmocnić mięśnie, spalić tkankę tłuszczową, poprawić elastyczności oraz ujędrnić całe ciało.

doradca fitness_walczak

Trening trwa godzinę zegarową i zawiera rozgrzewkę, ćwiczenia kształtujące sylwetkę oraz ćwiczenia rozciągające.

Dla wszystkich uczestników zajęć, darmowy pomiar tkanki tłuszczowej profesjonalną wagą TANITA.

Jak wyglądają zajęcia? Trening ma charakter zajęć grupowych i składa się z 4 elementów:
  • objaśnienie ćwiczeń
  • rozgrzewka
  • ćwiczenia zasadnicze
  • rozciąganie (stretching)
Grupy kobiece:
  • I – poniedziałek i środa 18:00
  • II – wtorek 19:30 i czwartek 19:45
Grupa męska:
  • I – poniedziałek i środa 19:30
Dla kogo są obwodowe zajęcia na siłowni?

Jest to praktycznie trening dla każdej osoby, która nie ma poważnych problemów ze zdrowiem.

Miejsce: Siłownia w Szkole Podstawowej nr 2 w Słubicach

Prowadzący: Tomasz Walczak – trener z ponad 20-letnim doświadczeniem

Więcej informacji pod numerem telefonu: 508 190 220.

[reklama]
 

Chcesz dodać komentarz do artykułu? Zaloguj się lub zarejestruj swoje konto na portalu.

Reklama