Słubice: 14 listopada 2019   |   Imieniny: Laura, Emil, Wawrzyniec
reklama
reklama

Grupowe zajęcia na siłowni pod okiem specjalisty

Doświadczony trener Tomasz Walczak zaprasza na zajęcia grupowe dla kobiet i mężczyzn w Słubicach. Zajęcia przeznaczone są dla osób pragnących poprawić swoją ogólną sprawność fizyczną, wzmocnić mięśnie, spalić tkankę tłuszczową, poprawić elastyczności oraz ujędrnić całe ciało.

doradca fitness_walczak

Trening trwa godzinę zegarową i zawiera rozgrzewkę, ćwiczenia kształtujące sylwetkę oraz ćwiczenia rozciągające.

Dla wszystkich uczestników zajęć, darmowy pomiar tkanki tłuszczowej profesjonalną wagą TANITA.

Jak wyglądają zajęcia? Trening ma charakter zajęć grupowych i składa się z 4 elementów:
  • objaśnienie ćwiczeń
  • rozgrzewka
  • ćwiczenia zasadnicze
  • rozciąganie (stretching)
Grupy kobiece:
  • I – poniedziałek i środa 18:00
  • II – wtorek 19:30 i czwartek 19:45
Grupa męska:
  • I – poniedziałek i środa 19:30
Dla kogo są obwodowe zajęcia na siłowni?

Jest to praktycznie trening dla każdej osoby, która nie ma poważnych problemów ze zdrowiem.

Miejsce: Siłownia w Szkole Podstawowej nr 2 w Słubicach

Prowadzący: Tomasz Walczak – trener z ponad 20-letnim doświadczeniem

Więcej informacji pod numerem telefonu: 508 190 220.

[reklama]
 

Chcesz dodać komentarz do artykułu? Zaloguj się lub zarejestruj swoje konto na portalu.

Reklama

Ostatnie komentarze

Sonda internetowa

Czy władze Słubic powinny umożliwić przekształcenie działki przy ul. Folwarcznej na cele handlowe?
 
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama